女性ホルモンが減少したら【エクオールサプリで補おう】

エクオールのサプリメントは女性の強い味方!

女性ホルモンが減少したら【エクオールサプリで補おう】

サプリメント

エクオールは注目の成分

髪や肌を綺麗な状態で保つためには女性ホルモンの「エストロゲン」が大切です。エストロゲンは年を重ねるごとに減少してしまうのですが、大豆イソフラボンから生まれる「エクオール」という成分が似た働きをすることが分かりました。このエクオールはサプリメントで摂取することもできるので、髪や肌に艶がなくなってきたと感じている人は摂取してみるといいでしょう。

エクオールの効果

エクオールには様々な効果があることが分かっていますが、身体や顔が火照るホットフラッシュ、肩こり、首コリが軽減したというデータがあります。また、エクオールを12週間摂取したところ、目尻のしわが改善された結果もあるので女性にとって強い味方となりそうですね。しかし、日本人女性の半分は自分でエクオールを作れないことが分かっているので、サプリメントを活用するといいですね。

大豆を食べてもエクオールを作ることはできない

エクオールを作るには、エクオール産生菌という腸内細菌がいなければいけません。半数の人はこのエクオール産生菌を持っていないのですが、だからといって大豆を食べてもエクオールが作られずに体の外へ排出されるだけなのです。また、エクオールを作れる人でも、体調や生活習慣が乱れたことで作れなくなることもあります。

エクオールのサプリメントを使用した人の声

ホットフラッシュの回数が減った

更年期になってから、ホットフラッシュに悩むようになりました。外出先でも大量に汗をかいてしまうので、人の目が気になっていたのですがエクオールを飲み続けたことで、ホットフラッシュの回数が少なくなったので嬉しいです。

シワが薄くなった

年を取るにつれてしわが深くなって、いろいろと試してみてもあまり効果がありませんでした。インターネットでエクオールのことを知り、半信半疑で飲み始めたのですが娘から「しわが薄くなったんじゃない?」と言ってもらえました。おかげで自信もつき、外出するのが楽しくなりました。

肩こりが良くなりました。

肩こりで悩んでいたので、マッサージ器を試したりもしましたが効果は一時的で、またすぐに凝り始めるので困っていました。友人からエクオールがいいと教えてもらってのみ始めたのですが、少しづつ肩こりが改善されているのを実感します。動きが軽くなり、仕事や家事がやりやすくなりました。

肌の艶が良くなった

年を取ったせいか肌の艶が無くなり、乾燥していると感じていました。もちろん保湿もしているのですがそれでも艶が改善することはなく諦めていましたが、主人がプレゼントしてくれたので飲んでみることにしました。しばらくすると、乾燥していないことに気付き、お化粧のノリも良くなりました。

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